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ビーチトレーニング / Beach Training

モデル、女優、実業家のクライアントから絶大な信頼を得ているボディメイクトレーナーの横手貞一朗が手掛けるボディメイクレッスン。
普段は元麻布のスタジオ内で行われている大人気プログラムが今年もビーチに進出!!

砂浜で行う事により、床よりも手足の筋肉を使い、全身のトレーニングで効果絶大。

さらに地球のエネルギーを感じながら身体を動かす事で心身共にPositiveに、細胞レベルで上昇していきます。


*レッスン内容


一般的なエクササイズから、動物的な動きなど、日常生活では使わない筋肉を意識して動かす事により、全身の代謝をあげ、健康的で疲れにくく、使いやすい身体、【メリハリのある愛されボディ】をゲットしましょう!




パーソナルトレーナー数名がレッスンをサポートします!

スケジュール:

9/3 (Sat) 15:00〜15:40

参加費:

無料

開催場所:

OCEAN PARK